BookOne spot left
Sunday 29 November · 14:00 · with Jessi
Atemraum - Reflect Release Reconnect
Sunday 29 November, 14:00Plenty of spaceBook direct
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length75 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodUhlenhorst
© OpenStreetMapFährhausstraße 18, 22085 Hamburg, GermanyUhlenhorst · Open in mapsYour facilitator
In savashannah’s words
BITTE BEACHTE DIE ZUZAHLUNGSGEBÜHR VON 5€ VOR ORT 75min nur für dich. Ein Mal im Monat schaffen wir einen bewussten Raum um innezuhalten, den Alltag loszulassen und wieder mehr Verbindung zu unserem Körper und uns selbst zu finden. Wir beginnen mit einem kurzen Check-in und ausgewählten Journaling-Impulsen, die dich dazu einladen, den vergangenen Monat zu reflektieren, Gedanken zu sortieren und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Anschließend tauchen wir in eine geführte Atemreise ein. Durch bewusstes, intensives Atmen öffnen wir einen Raum für körperliches Spüren, emotionale Erfahrungen und neue Erkenntnisse. Du darfst loslassen, wahrnehmen, was gerade da ist und dich wieder ein Stück näher mit dir selbst verbinden. Nach der Atemreise nehmen wir uns Zeit zum Nachspüren und gemeinsamen Austausch. Ein monatliches RItual für mehr Bewusstsein, Verbindung und innere Bewegung.
Upcoming
savashannahUhlenhorst · 24 classes this weeksavashannah is a yoga studio in Uhlenhorst, Hamburg. Classes lean toward gentle, calm practice: vinyasa, yin, mobility and stretch, breathwork and meditation, with a somatic thread running through some of them.
If this speaks to you
BookA few spots left
BookFilling up