Saturday 7 November · 14:00 · with Julia B.
Floor for the Soul I All Levels
Arrive in one place: right here.
Saturday 7 November, 14:00Spots openBook with Soultide
FlowLet the breath lead the body.
FocusArrive in one place: right here.
Length75 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodHammerbrook
Your facilitators
In Soultide’s words
Floor for the Soul ist deine Auszeit vom Alltag – ein Moment nur für dich und deinen Körper. Statt komplexer Schritte oder Choreos in Perfektion erwartet dich ein sinnlicher Flow am Boden – ein Raum, um dich auszuprobieren, neue Bewegungen zu erforschen und bewusst im Moment zu sein. Dieser Kurs ist eine Einladung, dich ganz auf dich selbst einzulassen, deinen Körper in der Nähe des Bodens zu spüren und die Verbindung zwischen Atmung, Musik und Flow zu genießen. Wir starten mit einem bewussten Ankommen, tauchen dann sanft in Bewegung und Sinnlichkeit ein und schließen gemeinsam ab – damit du dich geerdet und voller Lebendigkeit aus der Stunde verabschiedest. Ein Kurs für alle, die Lust haben, den Boden als Bühne für Sinnlichkeit, Präsenz und Selbstliebe zu entdecken. Lass gerne deine Jogginghose an, wenn du dich extra sinnlich fühlen willst bist du mit Heels Herzlich Willkommen. Bring gerne deine Knieschoner mit.
Make it a ritual
Every Saturday at 14:00.