Heels & Feels I All Levels

Your facilitator

In Soultide’s words

„Heels & Feels“ ist eine Einladung, dich neu zu entdecken – sinnlich, ehrlich, frei von Druck und in einer liebevollen Community. In diesem Kurs geht es um deine Energie: die Bewegungen deines Körpers, das Spüren der Musik und das gemeinsame Erlernen einer Choreografie. Schritt für Schritt lernst du, dich sicherer, verbundener und kraftvoller in deinen Heels zu fühlen – und dieses Gefühl mit in dein Leben zu tragen. Wir starten mit einem Warm-up, um im Raum anzukommen, den Körper aufzuwärmen, zu kräftigen und zu dehnen. Wer möchte, kann im Anschluss Heels anziehen - wir üben Walks und Heels-Technik oder starten mit einer beginner-freundlichen Choreografie mit femininen Commercial- und Jazz-Funk; aber auch Floorwork-Elementen. Ein Raum für Weiblichkeit, Sinnlichkeit und deine Kraft. Heels: Bitte stelle sicher, dass du keine Straßenschuhe verwendest oder solche, die schwarze Streifen am Boden hinterlassen. Also hallentaugliche Sohle, hell oder aus Gummi. Grundsätzlich ist das Tragen von Heels optional!

Make it a ritual

Every Wednesday at 20:15.