Lucie Beyer - Handstand & AcroYoga

In Studio Lab | Winterhude’s words

Handstand Workshop Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich an den Handstand wagen oder sich einfach sicherer in dieser wunderbaren Haltung fühlen möchten. Lucie vermittelt erste Schritte, wie das sichere Hinein- und Herauskommen, zeigt Kräftigungsübungen für die relevanten Körperpartien und lädt zu einer spielerischen Leichtigkeit im Handstand ein. Du bist sowohl mit als auch ohne Erfahrung willkommen - Lucie bietet immer Variationen passend zu deinem Level an. Fortgeschrittener geht immer! Wir werden uns gegenseitig coachen und spotten - du wirst jederzeit gehalten und unterstützt sein. AcroYoga Workshop Let´s play! Du wolltest schon immer wissen, was AcroYoga ist und hast dich bisher nicht getraut, es auszuprobieren? Oder möchtest du dein bisherigen Wissen vertiefen und deinen Horizont erweitern? Reise mit uns in die wunderbare Welt des AcroYoga! Erlebe Schwerelosigkeit und eine spielerische Bewegungsqualität im akrobatischen Fliegen. Hierbei arbeiten wir, gerade bei neuen Übungen, immer mit einer Hilfestellung, damit du ganz sicher starten & landen kannst. AcroYoga hilft dir, ein gesundes Bewusstsein für den eigenen Körper und die Verbindung zu anderen zu entwickeln und öffnet den Raum für Vertrauen, Spiel, Kommunikation und Gemeinschaft! Vor allem macht es aber ganz viel Spaß!