Yin Yoga - Inwärts - der Stille Raum geben by Rabea

Your facilitators

In Urban Yoga Altona’s words

Im Yin Yoga erwartet dich eine überwiegend sanfte Körperpraxis. Wir nehmen uns Zeit, in den einzelnen Haltungen anzukommen und einen Ort zum Verweilen einzurichten. Gleichzeitig erlaubt Yin Yoga, mit dem da zu sein, was gerade da ist, und dir selbst in allen Facetten zu begegnen. Gehalten und getragen von verschiedenen Hilfsmitteln wie Blöcken, Bolstern, Decken uvm. sowie den Menschen, die mit dir den Raum und die Praxis teilen. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er jeweils von einem Thema gerahmt ist, das dich über mehrere Wochen begleitet und tiefer in die Praxis einsinken lässt. Abgerundet von ausgewählten Worten, die du am Ende der Stunde mit in den Abend und deinen Alltag nehmen darfst. Der Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Du bringst schon alles mit. Dieser Kurs wird von eine:r selbstständigen Kooperationspartner:in durchgeführt (kein:e Mitarbeiter:in des Studios). Mit deiner Buchung überträgt dir das Studio eine Teilnahmeberechtigung für diesen Kurs. Die Durchführung und inhaltliche Gestaltung erfolgt eigenverantwortlich durch die Kooperationspartner:in. Es können ergänzende Nutzungs- und Verhaltensregeln der Kooperationspartner:in gelten, die dir vor Abschluss der Buchung angezeigt werden und einzuhalten sind. Zur Organisation deiner Teilnahme werden die hierfür erforderlichen Daten (z. B. Name und Buchungsstatus) an die Kooperationspartner:in übermittelt. _______________________________________________________________ Die Inhalte der Kurse ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es werden keine Heil- oder Erfolgsgarantien gegeben. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, informiere die Kursleitung bitte vor Kursbeginn. Stornierungen sind bis 12 Stunden vor Beginn der Klasse über die Buchungsplattform oder App möglich. Bei späterer Abmeldung verfällt die Einheit. Die Buchung ist personenbezogen und nicht übertragbar. Mobiltelefone und Smartwatches bleiben während des Kurses außerhalb des Yogaraums, um eine ungestörte und achtsame Praxis zu ermöglichen (ausgenommen Notfälle).

Make it a ritual

Every Sunday at 19:30.