The Art of Hands-On

In Yogaloft Hamburg’s words

THE ART OF HANDS-ON Die Kunst achtsamer Berührung im Yoga Berührung kann Orientierung schenken, Vertrauen entstehen lassen und Menschen helfen, tiefer in ihre Körperwahrnehmung einzutauchen. In diesem praxisorientierten Workshop teile ich meine Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Yoga-, Alignment- und Bodywork-Praxis und vermittle Hands-on-Assists, die sicher, klar und mit Feingefühl eingesetzt werden können. Es geht dabei nicht nur um Technik – sondern um Präsenz, Achtsamkeit und die Frage: Wie kann Berührung eine Yoga-Praxis wirklich unterstützen? Wir üben ausgewählte Assists für verschiedene Asanas, beschäftigen uns mit Kommunikation und Consent, gesunder Körpermechanik und der Kunst, im richtigen Moment die passende Unterstützung zu geben. Für Yogalehrende, die ihre Hands-On verfeinern möchten. ✨ Praxisnah. Achtsam. Individuell.