Sunday 29 November · 15:30 · with Marlene
Pilates: Reformer ohne Reformer (Studio)
© OpenStreetMapEgestorffstraße 2Open in mapsYour facilitator
In Yogastube Hannover’s words
Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Beim Kurs "Reformer ohne Reformer" nehmen wir Kleingeräte dazu, die ein Training auf dem Reformer nachempfunden sind. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
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Yogastube Hannover is a yoga studio in Hannover, at Egestorffstraße 2. Its current timetable and prices are on its own website.