Today · 17:20 · with Elina
Yin Tonics
Let go of what you are carrying.
Today, 17:2085 minBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length85 minutes
NeighborhoodMyyrmäki
© OpenStreetMapVuollemutka 3, 01600 Vantaa, FinlandMyyrmäki · Open in mapsYour facilitator
In Tada Yoga’s words
Yin Tonics on konseptitunti ja näin ollen tunti on tarkkaan suunniteltu niin, että tunnin teema eli palautuminen käynnistyy ja toteutuu kehossa ja mielessä. Tunnilla tehdään yinjoogasta tuttuja meridiaani venytyksiä, itse hoidollista akupainantaa ja hengitysharjoituksia. Yin Tonics palautuminen auttaa stressin purkamisessa, stressinhallinnassa ja kehon rauhoittamisessa. Sopii erityisen hyvin henkilölle, jolla on kiirettä, ahdistusta, ärtymystä tai alakuloisuutta tai vaikeuksia rauhoittaa keho stressaavan päivän jälkeen. Tervetuloa oppimaan ja saamaan työkaluja palautumiseen kiinalaisenlääketieteen ja yinjoogan näkökulmasta!
Make it a ritual
Every Tuesday at 17:20.
Tada YogaMyyrmäki · 17 classes this weekTada Yoga is a yoga studio in Myyrmäki, Helsinki.