© OpenStreetMapPorthaninkatu 2, 00530 Helsinki, FinlandKallio · Open in mapsYour facilitator
In Yoga HEL’s words
Hetki aikaa leikkiä taaksetaivutuksilla Original Hotin ja Warriorin välissä! Sessio on maksuton ja vapaamuotoista yhteistä harjoittelua. Jos et ole koskaan tehnyt tämäntyyppisiä harjoitusta, näytämme mistä voit aloittaa taaksetaivutustekniikkan tutkimisen, hyödyntämällä seinää apuna. Voit myös tuoda kysymyksiä mistä tahansa asanasta, jota haluaisit harjoitella. Jos jäät mukaan Original Hot -tunnin jälkeen, tee savasana rauhassa ensin ja liity mukaan, kun olet valmis. Jos olet tulossa Warrior-tunnille, ovet avataan tavalliseen tapaan klo 10.30. Tule sisään, vaihda vaatteet kaikessa rauhassa ja liity mukaan tekemään taaksetaivutuksia ennen tuntia. ... A little time to play with backbends between Original Hot and Warrior! This is free, informal practice time rather than a separate class. We'll show you a few drills, including wall walks, to help you explore and work on your backbending technique. You can also bring questions about any backbending asana you'd like to work on. If you're staying after Original Hot, take your savasana first and join in when you're ready. If you're coming for Warrior, the doors open at 10:30 as usual. Come in, get changed at your own pace and join us for a bit of backbend practice before class.
Make it a ritual
Every Saturday at 10:30.
