Extended Practice: Grounded Presence | 105min Embodiment Flow

Your facilitator

In Studio Veda’s words

Diese Extended Practice mit Anna lädt dich dazu ein, in 105 Minuten Embodiment Flow tiefer einzutauchen. Der Herbst bringt ganz von selbst eine andere Stimmung mit sich. Die Tage werden kürzer, das Tempo verändert sich und nach all dem sommerlichen Außen zieht es uns langsam wieder mehr nach innen. Grounded Presence greift genau diese Qualität auf: weniger Ablenkung, mehr bei uns sein, wahrnehmen, was da ist – und von dort aus in Bewegung kommen. Freu dich auf einen fließenden, kraftvollen Flow, ruhigere Momente zum Nachspüren und viel Raum, um wirklich in deinem Körper und bei deiner eigenen Erfahrung anzukommen. Wir spielen mit Stabilität und Bewegung, mit Halt und Freiheit und der Frage, was sich verändert, wenn wir unsere Aufmerksamkeit wieder mehr zu uns holen. Eine Praxis zum Bewegen, Atmen und Spüren – und eine Einladung, Grounded Presence nicht nur zu denken, sondern für einen Moment ganz unmittelbar zu erleben.

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