Tomorrow · 18:00 · with Marco
30-Minuten-Meditation – Eine innere Pause genießen
Tomorrow, 18:0030 minBook direct
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length30 minutes
© OpenStreetMapHolbeinstraße 15Open in mapsYour facilitator
In Tara Zentrum Für Kadampa Buddhismus’s words
„Durch Meditation können wir jederzeit einen friedvollen Geist entwickeln und bewahren. Ist unser Geist die ganze Zeit friedvoll, dann werden wir immer glücklich sein." Geshe Kelsang Gyatso Erlerne grundlegende Meditationen, die deinen Geist ruhig und friedlich werden lassen und dir helfen, Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zu entwickeln. Auch wenn du einfach regelmäßig in einer Gruppe zusammen meditieren willst, bist du herzlich eingeladen zu unserer halbstündigen Meditation. Ablauf: · Die Sitzung beginnt mit einer kurzen Einführung in die jeweilige Meditation, die wir in einem mehrwöchigen Zyklus durchechseln und danach wiederholen, um Vertrautheit mit den Übungen zu entwickeln und so ihren Nutzen immer tiefer erfahren zu können. · Es folgt die geleitete Meditation, die unseren Geist entspannt, uns hilft belastende Gedanken loszulassen und uns mit unserem reinen Potenzial für Glück und Zufriedenheit zu verbinden. · Nach der Meditation erhältst du essenzielle Ratschläge, die gewonnene Erfahrung mit in deinen Alltag zu nehmen und mit Achtsamkeit zu bewahren.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:00.
Tara Zentrum Für Kadampa Buddhismus6 classes this week
Tara Zentrum Für Kadampa Buddhismus is a studio in Leipzig with classes in meditation. About 5 classes a week, busiest on Wednesdays and Mondays. Most classes start in the evening, after work.