HIIT IgniÇÃO - Family Friendly

Your facilitator

In FITQOR Pilates’s words

Uma aula dinâmica e divertida que combina exercícios funcionais, movimento e diversão em família! O Family HIIT foi pensado para pais e filhos treinarem juntos, através de desafios e exercícios adaptados a diferentes idades e níveis de condição física. Promove a força, a coordenação, a resistência e o espírito de equipa, incentivando hábitos saudáveis desde cedo. Mais do que um treino, um momento especial para partilhar energia, diversão e tempo de qualidade em família! A fun and energetic class combining functional exercises, movement, and family bonding! Family HIIT is designed for parents and children to work out together through engaging challenges and exercises adapted to different ages and fitness levels. The class develops strength, coordination, endurance, and teamwork while encouraging healthy habits from an early age. More than just a workout, it's a special opportunity to share energy, laughter, and quality family time!

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:45.