Today · 20:15 · with Pietro

PiiLabs: Braccia & Dorso

Name: PiiLabs: Braccia & Dorso
Start: 2026-11-28T08:15:00+00:00
End: 2026-11-28T09:00:00+00:00
Location: PiiMove Studio Reformer

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Length45 minutes

Class sizeUp to 4 people

Your facilitator

Pietro63 classes in the next two weeksStrong · Gentle · Mobility and stretch

In PiiMove Studio Reformer’s words

Rinforzo mirato delle braccia e dei muscoli della schiena: grandi e piccoli gruppi posturali della parte superiore del corpo. Le lezioni PiiLabs sono moduli verticali per esplorare singoli distretti muscolari tra forza, stabilità e mobilità. *le lezioni sono destinate a clienti iscritti (no prove e intro offer) . . · Focus: Trazioni, spinte, allineamento scapolare e forza arti superiori · Struttura: Sequenze stabili e fluide Pilates con interventi di forza isolata · Requisiti: Buona padronanza del Reformer per tenuta e gestione del carico . . Un modulo dedicato all'apertura del petto, alla mobilità toracica e al rinforzo di spalle, braccia e catena dorsale. Sfruttando cinghie e resistenze calibrate, la lezione alterna sequenze posturali di precisione a serie di forza progressiva, contrastando le tensioni da chiusura quotidiana.

Make it a ritual

Every Saturday at 09:15.

Tue 10 Nov, 20:15 · PietroFilling upBook

Sat 14 Nov, 09:15 · PietroFilling upBook

Mon 16 Nov, 10:15 · PietroFilling upBook

Sat 21 Nov, 10:15 · PietroFilling upBook

Tue 24 Nov, 18:15 · PietroFilling upBook

Sat 28 Nov, 09:15 · PietroFilling upBook

PiiMove Studio Reformer30 classes this week

PiiMove Studio Reformer is a studio in Lugano. About 32 classes a week, busiest on Wednesdays and Thursdays. Classes run from morning to evening.

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