Saturday 14 November · 10:15 · with Pietro

PiiLabs: Gambe & Addome

Name: PiiLabs: Gambe & Addome
Start: 2026-11-28T09:15:00+00:00
End: 2026-11-28T10:00:00+00:00
Location: PiiMove Studio Reformer

Saturday 14 November, 10:15Filling upBook direct

Length45 minutes

Class sizeUp to 4 people

Your facilitator

Pietro63 classes in the next two weeksStrong · Gentle · Mobility and stretch

In PiiMove Studio Reformer’s words

Lavoro mirato su cosce, glutei e centro addominale: multidimensionale e profondo. Le lezioni PiiLabs sono moduli verticali per esplorare singoli distretti muscolari tra forza, stabilità e mobilità. *le lezioni sono destinate a clienti iscritti (no prove e intro offer) . . · Focus: Forza, tono e mobilità di gambe, glutei e addome · Struttura: Sequenze stabili e fluide Pilates con interventi di forza isolata · Requisiti: Buona padronanza del Reformer per sfide di equilibrio . . .Una sessione mirata ad alta intensità locale per la catena inferiore e il core, mentre il resto del corpo lavora come supporto stabilizzatore. Le sequenze uniscono il controllo dinamico Pilates e alle resistenze di carico e isolamento per sviluppare tono muscolare, stabilità pelvica e flessibilità attiva.

Make it a ritual

Every Saturday at 10:15.

Sat 14 Nov, 10:15 · PietroFilling upBook

Tue 17 Nov, 18:15 · PietroFilling upBook

Sat 21 Nov, 09:15 · PietroFilling upBook

Mon 23 Nov, 10:15 · PietroFilling upBook

Sat 28 Nov, 10:15 · PietroFilling upBook

PiiMove Studio Reformer30 classes this week

PiiMove Studio Reformer is in Lugano, at Via Monte Bré 10. Its current timetable and prices are on its own website.

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