PiiMove (il mix originale)

Your facilitator

In PiiMove Studio Reformer’s words

La lezione firma dello studio PiiMove: un allenamento progressivo e dinamico a strati, dove le scienze motorie moderne evolvono il repertorio Pilates. . . · Focus: Rinforzo muscolare, mobilità articolare, flessibilità e controllo · Struttura: Esercizi a strati (layers) con opzioni per ogni livello · Ritmo: Dinamico, continuo e sempre stimolante · Adatto a: Tutti i livelli (la lezione con la massima varianza) . . È la lezione faro dello studio PiiMove. Costruita su gruppi di esercizi stratificati, permette a chiunque di modulare l'intensità secondo i propri obiettivi. Combina tecniche moderne di potenziamento muscolare e mobilità ai principi cardine del Pilates (controllo, allineamento e consapevolezza), mantenendo un flusso di lavoro dinamico e costantemente sfidante.

Make it a ritual

Every Tuesday at 07:15, and every Wednesday at 09:15, and every Wednesday at 10:15, and every Wednesday at 18:15, and every Thursday at 19:15, and every Friday at 12:15, and every Monday at 12:15, and every Monday at 19:15, and every Tuesday at 17:15, and every Thursday at 11:15.