Friday 13 November · 07:15 · with Pietro

PiiSprint (jumps • intervalli • intensità)

Name: PiiSprint (jumps • intervalli • intensità)
Start: 2026-11-27T06:15:00+00:00
End: 2026-11-27T07:00:00+00:00
Location: PiiMove Studio Reformer

Friday 13 November, 07:15Filling upBook direct

Length45 minutes

Class sizeUp to 4 people

Your facilitator

Pietro63 classes in the next two weeksStrong · Gentle · Mobility and stretch

In PiiMove Studio Reformer’s words

Allenamento ad Intervalli ad Alta Intensità fuso con il Pilates Reformer in un circuito a tempo: sprint intensi, musica a scandire il ritmo e uso frequente della Jumpboard. *le lezioni sono destinate a clienti iscritti (no prove e intro offer) . . · Focus: Cardio, resistenza muscolare e potenza esplosiva · Struttura: Circuiti su tracce ad Intervalli (30" lavoro / 15" pausa) · Ritmo: Serrato, esplosivo e guidato dalle tracce musicali · Adatto a: Chi ha già dimestichezza con il carrello e cerca batti alti e bruciori intensi . . Un format metabolico strutturato in sprint e intervalli a tempo. Esercizi dinamici ad alto dispendio energetico si alternano a brevi recuperi seguendo la struttura dei brani musicali. Include frequenti sessioni con la Jumpboard per stimoli cardio ed esplosivi a basso impatto articolare. Richiede una rapida comprensione del Reformer per via del ritmo serrato e continuo.

Make it a ritual

Every Friday at 07:15, and every Monday at 20:15.

Fri 13 Nov, 07:15 · PietroFilling upBook

Mon 16 Nov, 20:15 · PietroFilling upBook

Fri 20 Nov, 07:15 · PietroA few spots leftBook

Mon 23 Nov, 20:15 · PietroFilling upBook

Fri 27 Nov, 07:15 · PietroFilling upBook

PiiMove Studio Reformer30 classes this week

PiiMove Studio Reformer is a studio in Lugano. About 32 classes a week, busiest on Wednesdays and Thursdays. Classes run from morning to evening.

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