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Thursday 29 October · 18:15 · with Léa Gauthier

Yin Yoga 🌸 + Nidra 🌙

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmReleaseYogaYinYoga nidraAll levels
Thursday 29 October, 18:15Plenty of spaceBook with Léa Yoga Lyon
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodGros Caillou

Your facilitator

Léa Gauthier4 classes in the next two weeksYoga · Yoga nidra · Flow · Restore

In Léa Yoga Lyon’s words

Ralentir & s’apaiser 🌸🌙 Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, idéale pour ralentir après la semaine. Les postures, réalisées au sol et tenues plusieurs minutes, favorisent l’étirement en douceur, le relâchement des tensions et l’écoute du corps. La séance se poursuit avec un Yoga Nidra, une relaxation profonde qui permet de retrouver une sensation de calme et de sérénité. Selon les séances, elle peut être accompagnée par les sons enveloppants du tongue drum. Accessible à tous. Infos pratiques Matériel disponible sur place Annulation possible jusqu’à 24h avant le cours. Passé ce délai, le cours sera dû.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:15.

Thu 29 Oct, 18:15 · Léa GauthierPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 18:15 · Léa GauthierPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:15 · Léa GauthierPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:15 · Léa GauthierPlenty of spaceBook

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