BookFilling up
Thursday 5 November · 17:30 · with Patricia Laso
IniciaciÓN Ashtanga Guiada
Find your strength and steadiness.
Thursday 5 November, 17:30Plenty of spaceBook with Brilla Yoga Estudio
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length90 minutes
Class sizeUp to 10 people
Your facilitator
In Brilla Yoga Estudio’s words
Ashtanga Guiada · Iniciación Una clase diseñada para quienes desean iniciarse en la práctica de Ashtanga Yoga o para quienes ya conocen la Primera Serie y están trabajando hasta aproximadamente la mitad de la secuencia. A través de una práctica guiada, iremos recorriendo las posturas con atención al conteo tradicional, la respiración y los vinyasas, ayudándote a integrar la estructura de la serie de una forma progresiva y accesible. Es un espacio ideal para afianzar las bases de la práctica, recordar las transiciones y ganar confianza en la secuencia. Una oportunidad para profundizar en los fundamentos del método y construir una práctica sólida
Make it a ritual
Every Thursday at 17:30.
Thu 5 Nov, 17:30 · Patricia LasoPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:30 · Patricia LasoPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:30 · Patricia LasoPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:30 · Patricia LasoPlenty of spaceBook