Monday 2 November · 16:30 · with Marie-Caroline
Yoga prénatal
Movement, breath and stillness in one practice.
Monday 2 November, 16:30Spots openBook with Flow Studio - Yoga & Bien-être
GentleMove softly, at your own pace.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodOpéra
Your facilitator
In Flow Studio - Yoga & Bien-être’s words
Chaque lundi à 16h30, rejoins Marie-Caroline pour un cours de yoga prénatal pensé pour accompagner la grossesse tout en restant actif·ve et connecté·e à ton corps. Au programme : des mouvements doux mais vivants, des étirements pour relâcher les tensions, des respirations pour se recentrer et un espace bienveillant où chacun·e peut pratiquer à son rythme, sans pression ni jugement. Que tu sois déjà adepte du yoga ou que ce soit une première expérience, ce cours te permet de bouger, de prendre soin de toi et de créer un moment de connexion avec ton corps et ton bébé.Un vrai moment pour se sentir bien, se renforcer et se préparer en douceur à l’aventure de la grossesse 💛
Make it a ritual
Every Monday at 16:30.
Mon 2 Nov, 16:30 · Marie-CarolineSpots openBook
Mon 9 Nov, 16:30 · Marie-CarolinePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 16:30 · Marie-CarolinePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 16:30 · Marie-CarolinePlenty of spaceBook