Monday 2 November · 12:30 · with Soline, Floriane, Agat
Vinyasa Flow
Let the breath lead the body.
Monday 2 November, 12:30Plenty of spaceBook with Flow Studio - Yoga & Bien-être
FlowLet the breath lead the body.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
FocusArrive in one place: right here.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodOpéra
Your facilitators
In Flow Studio - Yoga & Bien-être’s words
Un flow dynamique et créatif où souffle et mouvement dansent ensemble. On enchaîne les postures de façon fluide, guidé·e par la respiration. Chaque "vinyasa" est une petite séquence de mouvements (comme chaturanga → chien tête en haut → chien tête en bas) qui relie les postures entre elles et soutient le rythme. On renforce le corps, on gagne en souplesse et on s’ancre dans le moment présent. Accessible à tou·tes, avec une bonne dose de good vibes.
Make it a ritual
Every Monday at 12:30, and every Monday at 18:30, and every Wednesday at 12:30, and every Thursday at 19:30, and every Saturday at 11:00.