Hot Yoga : Power Fusion (bilingue) (Jour) ☀️

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In Idolem Hot Yoga Chaud (Griffintown)’s words

HOT YOGA : POWER FUSION (bilingue) (JOUR)☀️ Une pratique puissante et complète qui fusionne force, fluidité et intensité dans la chaleur. Ce cours combine des postures de yoga dynamiques, des transitions fluides et des séquences de renforcement ciblé pour activer tous les groupes musculaires. Idéal si vous souhaitez vous dépasser, tonifier votre corps et cultiver une énergie forte et stable tout au long de votre pratique. * Bienfaits : Renforcement musculaire global, équilibre physique & mental, amélioration de l’endurance. ** Politique d'annulation et de retard Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 2 heures avant le début du cours afin de conserver votre crédit. Afin de préserver la qualité de l'expérience et de respecter la pratique de chacun, les retards ne sont pas autorisés. Nous vous invitons à arriver quelques minutes à l'avance afin de vous installer confortablement et de commencer votre pratique dans les meilleures conditions. *** Téléphones cellulaires et montres connectées Afin de favoriser un environnement calme et une expérience pleinement immersive, nous vous demandons de laisser votre téléphone cellulaire ainsi que votre montre connectée au vestiaire pendant toute la durée du cours. Merci de contribuer à créer un espace de présence, de respect et de bienveillance pour l'ensemble des participants et de votre enseignant. **** Température de la salle 37,5 °C **************************************** HOT YOGA: POWER FUSION (bilingual) ☀️ A powerful, full-body practice that blends strength, fluidity, and intensity in a heated room. This class combines dynamic yoga postures, seamless transitions, and targeted strength-building sequences to engage every major muscle group. Ideal for those looking to push their limits, tone their body, and cultivate strong, steady energy throughout their practice. * Benefits Full-body strength, enhanced physical and mental balance, and improved endurance. ** Cancellation & Late Arrival Policy You may cancel your reservation up to **2 hours before** the start of class to retain your class credit. To preserve the quality of the experience and respect everyone's practice, late arrivals are not permitted. We encourage you to arrive a few minutes early to settle in comfortably and begin your practice under the best possible conditions. *** Cell Phones & Smartwatches To maintain a calm environment and support a fully immersive experience, we kindly ask that you leave your cell phone and smartwatch in the locker room for the duration of the class. Thank you for helping create a space of presence, respect, and mindfulness for your fellow participants and your instructor. **** Room Temperature 37.5°C

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Every Monday at 09:30.