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Monday 2 November · 19:00 · with Selina, Sabrina L.

Cardio Strength

Find your strength and steadiness.

FireSolar plexus
Monday 2 November, 19:00Full right nowBook with ALL ABOUT HER - Trudering
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitators

Sabrina L.4 classes in the next two weeksSelina12 classes in the next two weeksStrength · Sweat

In All About Her’s words

Willkommen zum Cardio Strength Workout Kurs! In diesem Kurs verbinden wir intensives Herz-Kreislauf-Training mit gezieltem Krafttraining, um deine kardiovaskuläre Fitness zu steigern und gleichzeitig deine Muskeln zu stärken. Du wirst von einem abwechslungsreichen Training profitieren, das deine Ausdauer, Kraft und Gesamtfitness verbessert. Neben dem Cardio-Aspekt wirst du gezielte Kraftübungen durchführen, um deine Muskeln zu stärken. Wir werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen besprechen, um eine ausgewogene Kraftentwicklung zu fördern. Der Fokus liegt auf einem Ganzkörpertraining, das deine Muskeln ausbalanciert und sowohl obere als auch untere Körperhälfte einschließt. Egal ob du nach einem abwechslungsreichen Training suchst, deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchtest oder einfach fit bleiben möchtest, dieser Kurs wird dich absolut herausfordern und stärken. Power dich aus und spüre deine Grenzen!

Make it a ritual

Every Monday at 19:00, and every Saturday at 09:30.

Mon 2 Nov, 19:00 · SelinaFull right now
Sat 7 Nov, 09:30 · Sabrina L.Plenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:00 · SelinaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 09:30 · Sabrina L.Plenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:00 · SelinaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 09:30 · Sabrina L.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:00 · SelinaPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 09:30 · Sabrina L.Plenty of spaceBook