Tuesday 3 November · 07:00 · with Selina
Iron Strength
Find your strength and steadiness.
Your facilitator
In All About Her’s words
Willkommen zu unserem Iron Strength Kurs! In diesem Kurs steht das Krafttraining im Mittelpunkt, um deine Muskeln zu formen, deine Stärke zu steigern und deine Gesamtfitness zu verbessern. Unter professioneller Anleitung wirst du dich mit Gewichten auspowern, um die besten Ergebnisse zu erzielen. In diesem Kurs wirst du lernen, wie du sicher und effektiv mit freien Gewichten u.a. der Langhantelstange umgehst. Wir werden Übungen durchgehen, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen, um deinen Körper ganzheitlich zu stärken. Krafttraining mit Gewichten trägt nicht nur zur Muskelbildung bei, sondern auch zur Steigerung der körperlichen Ausdauer. Egal ob du Muskeln aufbauen, deine Körperhaltung verbessern oder einfach nur fit bleiben möchtest, dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge, um deine Ziele zu erreichen. Mach dich bereit, dich herauszufordern und stärker als je zuvor zu werden!
Make it a ritual
Every Tuesday at 07:00, and every Wednesday at 18:30.