Thursday 5 November · 12:00 · with Selina
Kettlebell Burn
Find your strength and steadiness.
Your facilitator
In All About Her’s words
Effizient. Dynamisch. Effektiv. Willst du fitter, stärker und energiegeladener werden – und das in kürzester Zeit? Dann ist mein Kettlebell Burn-Kurs genau das Richtige für dich!Was ist Kettlebell Burn? Ein intensives, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout mit der vielseitigen Kettlebell. Durch die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen bringst du deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und verbrennst Kalorien noch lange nach dem Training!Was erwartet dich? Wir bereiten deinen Körper mit Mobilitäts- und Aktivierungsübungen optimal vor.Abwechslungsreiche Übungen wie Swings, Goblet Squats, Presses oder Turkish Get-Ups stärken deine Muskeln, fördern die Fettverbrennung und verbessern deine Beweglichkeit.Kurze, intensive Einheiten bringen deinen Puls nach oben und pushen dich an deine Grenzen – ideal für maximale Ergebnisse in kürzester Zeit.Zum Abschluss entspannen wir deine Muskeln und bringen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Kettlebell Burn ist für alle Fitnesslevels geeignet! Egal, ob du gerade erst mit dem Training anfängst oder deine Fitness aufs nächste Level bringen möchtest – ich zeige dir die richtige Technik und begleiten dich auf deinem Weg. Bring Energie in deinen Tag und Stärke in deinen Körper – sei dabei! Melde dich jetzt an und erlebe, wie viel Power in dir steckt! Lass uns gemeinsam deine Mittagspause rocken! Ich freue mich auf dich. Deine Selina
Make it a ritual
Every Thursday at 12:00.