Full right now
Friday 13 November · 17:00 · with Andreas
108 Sonnengrüße
Every body welcome, options offered.
Friday 13 November, 17:00Plenty of spaceBook with AMANO Lounge Yoga Munich
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Length90 minutes
Class sizeUp to 14 people
Your facilitator
In Amano Lounge Yoga Pullach’s words
Let's flow together. 108 mal den Körper in der gleichen Abfolge bewegen. 108 mal den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. 108 mal ist Meditation in Bewegung. Ein Atemzug. Eine Bewegung. Im HIer und Jetzt sein. Du kannst Pausen machen, sanftere Varianten einbauen. Es geht nicht darum, etwas zu schaffen oder zu meistern, sondern einfach um die Freude am gemeinsamen Erleben. Und manchmal steckt doch mehr Ausdauer in einem, wenn die Gruppenenergie einen mitträgt. Yoga Grundkenntnisse sind hifreich.