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Tuesday 3 November · 20:00 · with Andreas, Katrin Grünthal

Yang to Yin

Lengthen, soften and breathe into space.

FlowCalmYogaHathaYinAll levelsDrop-in classEarth
Tuesday 3 November, 20:00Plenty of spaceBook with AMANO Lounge Yoga Munich
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Andreas5 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Flow · StrongKatrin Grünthal1 class in the next two weeksFlow · Hatha · Yin · Yoga

In Amano Lounge Yoga Pullach’s words

Die Yang Praxis beginnt mit einem dynamischen, mobilisierenden und kräftigenden Hatha Yoga Flow. Fließende Asanas und bewusste Atmung bringen den Körper in Bewegung und helfen dabei, den Tag hinter sich zu lassen. Anschließend kommst Du mehr und mehr zu Ruhe: Im Yin Yoga werden die Positionen länger gehalten. Der Körper kann entspannen, der Atem wird ruhiger und auch der Geist bekommt eine Pause . Yang to Yin ist für alle Level geeignet. Für den Yin-Teil empfiehlt sich wärmende Kleidung.

Make it a ritual

Every Tuesday at 20:00.

Tue 3 Nov, 20:00 · AndreasPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 20:00 · Katrin GrünthalPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:00 · Katrin GrünthalPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:00 · Katrin GrünthalPlenty of spaceBook

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