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Wednesday 11 November · 10:30 · with Annemarie

Hatha Yoga Flows 60plus Einzelticket

Let the breath lead the body.

Joints and mobilityCalmYogaHatha60 and overCourseEarthWater
Wednesday 11 November, 10:30Filling upBook with Anse Yoga
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length75 minutes
Class sizeUp to 6 people
NeighborhoodObermenzing

Your facilitator

Annemarie13 classes in the next two weeksHatha · Yoga · Strong · Gentle

In Anse Yoga’s words

In diesem Kurs für Menschen über 60, finden sich aktive und die, die es werden wollen wieder, um körperliche Fitness und Mobilität zu erhalten oder zu verbessern. Die speziell auf das Alter 60plus ausgerichteten Körperhaltungen stärken den Körper und lassen ihn wieder beweglich werden. Ausserdem runden Atem- und Entspannungsübungen die Yogastunden ab. Die Kurse finden über einen festen Zeitraum von 9 Einheiten statt und bedürfen der vorherigen Anmeldung. Die Kursgebühr muss vorab entrichtet werden. Für eine Erstattung der Kosten durch die Krankenkasse muss an mindestens 80% (an 8 von 9 Kurseinheiten) teilgenommen werden. Dabei muss der angegebene Zeitraum eingehalten werden. Nach dem Kurs…erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du zusammen mit dem Nachweis, dass die Kursgebühr bezahlt wurde, bei Deiner Krankenkasse einreichst.

Make it a ritual

Every Friday at 10:00.

Wed 11 Nov, 10:30 · AnnemarieFilling upBook
Fri 13 Nov, 10:00 · AnnemarieFilling upBook
Fri 20 Nov, 10:00 · AnnemarieFilling upBook

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