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Tuesday 3 November · 17:30 · with Krisztina

Basi Freising Spine-Geräte

Find your center, inside and out.

StrongBackNeck and shouldersHipsBalancePilatesStrengthAll levels
Tuesday 3 November, 17:30Full right nowBook with BASI Pilates Studio Freising
StrongFind your strength and steadiness.
BackEase your lower back and stand taller.
Neck and shouldersRelease what the desk left behind.
Length55 minutes
Class sizeUp to 5 people

Your facilitators

Krisztina42 classes in the next two weeksPilates · Strong · Strength · ReformerRebecca13 classes in the next two weeksPilates · Mat Pilates · Reformer · Gentle

In BASI Pilates Studio Freising’s words

Gerätestunde mit Hilfsmitteln. Dieser Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin / einem erfahrenen Trainer geleitet. Der Fokus liegt auf Kräftigung und Ausrichtung von Nacken, Rücken und Hüfte. Der Kurs betont Übungen, die Knochendichte, Haltung und Gleichgewicht fördern. Besonders geeignet für Menschen mit Arthrose oder leichten Verletzungen, die innerhalb einer Gruppenumgebung angepasste Varianten benötigen. Alle Levels

Make it a ritual

Every Tuesday at 17:30, and every Wednesday at 11:00, and every Friday at 09:00, and every Saturday at 09:00, and every Monday at 11:00.

Tue 3 Nov, 17:30 · KrisztinaFull right now
Wed 4 Nov, 11:00 · KrisztinaFull right now
Fri 6 Nov, 09:00 · KrisztinaOne spot leftBook
Sat 7 Nov, 09:00 · KrisztinaFull right now
Mon 9 Nov, 11:00 · KrisztinaFilling upBook
Tue 10 Nov, 17:30 · KrisztinaA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 11:00 · KrisztinaOne spot leftBook
Fri 13 Nov, 09:00 · KrisztinaFilling upBook
Sat 14 Nov, 09:00 · KrisztinaFull right now
Tue 17 Nov, 17:30 · KrisztinaFilling upBook
Wed 18 Nov, 11:00 · KrisztinaA few spots leftBook
Fri 20 Nov, 09:00 · KrisztinaFilling upBook
Sat 21 Nov, 09:00 · KrisztinaOne spot leftBook
Mon 23 Nov, 11:00 · KrisztinaFilling upBook

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Mon 2 Nov · 18:30 · 55 minPilates auf der Matte Core, control and precise movement. BASI Pilates Studio Freising · with RebeccaMat Pilates
BookA few spots left