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Thursday 5 November · 18:00 · with Krisztina

Pilates für Schwangere

Feel supported from the center.

GentleCore and pelvic floorPilatesFirst class everPrenatalDrop-in classFireSacral
Thursday 5 November, 18:00Full right nowBook with BASI Pilates Studio Freising
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length55 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Krisztina42 classes in the next two weeksPilates · Strong · Strength · Reformer

In BASI Pilates Studio Freising’s words

Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen mit sich. Das heranwachsende Kind dehnt die Bauchmuskulatur und verändert die Gewichtsverteilung; der Rücken wird dadurch um ein Vielfaches mehr belastet. Pilates hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und den Beckenboden mit gezielten Entspannungsübungen auf die Geburt vorzubereiten Alle Bewegungen werden langsam, fließend und schonend für Muskeln und Gelenke ausgeführt. Die Übungen werden an die Fitness und Belastbarkeit der Kursteilnehmerinnen angepasst. So bleiben Sie in der Schwangerschaft fit und erholen sich nach dem Geburt schneller. Pilates kann in jeder Schwangerschaftswoche begonnen werden.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:00.

Thu 5 Nov, 18:00 · KrisztinaFull right now
Thu 12 Nov, 18:00 · KrisztinaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:00 · KrisztinaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:00 · KrisztinaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 18:30 · 55 minPilates auf der Matte Core, control and precise movement. BASI Pilates Studio Freising · with RebeccaMat Pilates
BookA few spots left