Trampolin

Your facilitator

In Beats & Frogs Pilates’s words

Ein intensives, gelenkschonendes Workout, das deine Ausdauer pusht und gleichzeitig unglaublich viel Spaß macht! Das Training auf dem Trampolin fordert nicht nur deine Kraft und Kondition, sondern auch deine Koordination. Durch die dynamischen Sprünge stärkst du die Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Balance und profitierst von einem hervorragenden Cardio-Training. Perfekt, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und mit Leichtigkeit zu schwitzen! Der Kurs ist nicht für die Teilnahme während der Schwangerschaft geeignet.Wir empfehlen dir, nach dieser besonderen Zeit wieder bei uns einzusteigen – wir freuen uns sehr darauf, dich dann (wieder) im Studio begrüßen zu dürfen. Wenn du unsicher bist oder besondere gesundheitliche Bedingungen hast, kläre dies bitte vorab mit deinem Arzt und informiere deinen Trainer vor Beginn der Stunde. Kurse können gelegentlich von autorisierten STOTT Pilates Instructor Trainees zu Ausbildungszwecken beobachtet werden. Manche Kurse werden zudem live für Online-Teilnehmende übertragen. Die Livestreams werden niemals aufgezeichnet.

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