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Tomorrow · 20:30 · with Mayu

Soundjourney – Klang, Atem & Meditation

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreCalmBreathworkMeditationSound bathFirst class everGong and bowlsEarth
Tomorrow, 20:30Spots openBook with DENK MAL LAUT Studio
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Gong and bowlsLong, layered tones to sink into.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodKlinikviertel

Your facilitator

Mayu3 classes in the next two weeksMeditation · Breathwork · Restore · Sound bath

In DENK MAL LAUT Studio’s words

*Nur für Wellpass-Mitglieder: Neukunden-Ticket erforderlich (Details siehe unten) ___________________________________ Erlebe eine einzigartige Reise mit den sanften Klängen der Steel Drum und weiteren kraftvollen Instrumenten. Begleitet von bewusster Atemübung und geführter Meditation führt dich die Soundjourney in tiefe Entspannung und innere Einkehr. Was ist ein Soundbath? Ein Klangbad, das deinen Körper und Geist mit Schwingungen umhüllt, Stress löst und dich in einen Zustand tiefer Ruhe bringt. Du brauchst dich nur hinzulegen, die Augen zu schließen, zuzuhören und dich von den Klängen tragen zu lassen. Wirkung der Frequenzen: Physiologisch fördern die Klänge den Ruhemodus des Nervensystems, senken Herzfrequenz und lösen Verspannungen. Psychologisch beruhigen sie den Geist, ordnen Gedanken und schaffen innere Klarheit. Ablauf: - Sanfte Atemübung zum Ankommen - Geführte Meditation zum Öffnen - Klangbad mit Steel Drum, Klangschalen, Trommel & mehr - Raum zum Nachspüren und sanften Zurückkommen Für wen? Für alle, die eine bewusste Auszeit suchen – keine Vorkenntnisse nötig, einfach bequeme Kleidung und Offenheit mitbringen. Dein DENK MAL LAUT Studio Team ___________________________________ *Neu hier via Wellpass? Bitte beachte, dass für deinen ERSTEN Besuch einmalig das ‚Wellpass Neukunden-Ticket‘ (15€) erforderlich ist. Du kannst es bequem direkt im Studio per PayPal oder in bar bezahlen.

Make it a ritual

Every Sunday at 20:30.

Sun 1 Nov, 20:30 · MayuSpots openBook
Sun 8 Nov, 20:30 · MayuPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 20:30 · MayuPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 20:30 · MayuPlenty of spaceBook

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