Monday 16 November · 14:30 · with Stine Matthes
Energise + Flow
Feel supported from the center.
Monday 16 November, 14:30Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodGlockenbach
© OpenStreetMapKörnerstraße 2a, 80469 München-Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, GermanyGlockenbach · Open in mapsYour facilitator
In Hairu’s words
Move with intention. Build strength. Find your flow. Starte mit neuer Energie in die Woche. Energise + Flow verbindet dynamische Vinyasa-Sequenzen mit funktionellen Bewegungen, bewusster Atmung und kraftvollen Übergängen. In einem fließenden Zusammenspiel aus Mobilität, Stabilität und Balance stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein neues Bewusstsein für deine Bewegungen. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu leisten, sondern darum, Kraft und Leichtigkeit miteinander zu verbinden. Eine aktivierende Yogapraxis, die dich fordert, ohne dich zu überfordern – und dir neue Energie für deinen Alltag schenkt. Level: All Levels
Make it a ritual
Every Monday at 14:30.
Mon 16 Nov, 14:30 · Stine MatthesPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 14:30 · Stine MatthesPlenty of spaceBook
Mon 30 Nov, 14:30 · Stine MatthesPlenty of spaceBook
Mon 7 Dec, 14:30 · Stine MatthesPlenty of spaceBook
HairuGlockenbach · 103 classes this weekHairu is a yoga studio in Glockenbach, Munich. Classes mix yoga and Pilates, from vinyasa and Ashtanga Mysore to Pilates Flow, Pilates Express and Budokon Power Hour.