Tomorrow · 18:00 · with Michelle
Vinyasa on Beat Upstairs
Feel supported from the center.
Tomorrow, 18:00Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodGlockenbach
© OpenStreetMapKörnerstraße 2a, 80469 München-Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, GermanyGlockenbach · Open in mapsYour facilitator
In Hairu’s words
Vinyasa ist die Bewegung des Lebens, alles ist in Bewegung und alles ist in Veränderung. Wir fließen von einer Asana in die Nächste. Begleitet vom Takt der Musik ist der Weg das Ziel. Hierbei werden Deine Atmung und Deine Bewegungen aufeinander abgestimmt. Jede Woche bauen wir im Laufe der Stunde eine fließende Sequenz auf, die Deinen Körper optimal auf eine bestimmte Peak Pose vorbereitet oder unter einem bestimmten Motto steht. Im Anschluss nehmen wir uns Zeit unseren Körper wieder abzukühlen und ihm eine wohlverdiente Ruhepause zu gönnen. Freue dich auf fließende Stunden und sei offen für Veränderungen.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:00.
HairuGlockenbach · 103 classes this weekHairu is a yoga studio in Glockenbach, Munich. Classes mix yoga and Pilates, from vinyasa and Ashtanga Mysore to Pilates Flow, Pilates Express and Budokon Power Hour.