Thursday 12 November, 19:30Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodPasing
© OpenStreetMapLandsberger Str. 511, 81241 München, GermanyPasing · Open in mapsYour facilitator
In Happy Mind Yoga München (Pasing)’s words
YIN YOGA ist eine ruhige, entspannende und meditative Praxis, ideal um nach einem stressigen Tag runterzukommen und den Blick von Aussen nach Innen zu richten. Die YIN YOGA Praxis besteht aus einer Reihe lang, gehaltener passiver Sitzhaltungen, unterstützend werden Hilfmittel wie z.b. Blöcke, Gurt, Bolster, und Deck verwendet, die den Körper in den sitzenden Bodenhaltungen unterstützen sollen.Wir arbeiten gezielt mit den tieferliegenden Bindegewebsschichten (Faszien) des Körpers, wo unbewusste Verspannungen, und Blockaden auf körperlicher und mental-emotionaler Ebene gespeichert sind. Der Kurs wird als Präventionskurs in der Rubrik 'Entspannung' von den gesetzlichen KK anerkannt. Die Kurskosten werden je nach KK bis zu 100% übernommen.
Make it a ritual
Every Thursday at 19:30.
Happy Mind Yoga München (Pasing)Pasing · 25 classes this weekHappy Mind Yoga München (Pasing) is a yoga studio in Pasing, Munich. Classes are mostly gentle and calm, with hatha and yin alongside meditation and breathwork.