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Saturday 21 November · 11:00 · with Barbara

Pilates Spezial - Gruppe Matte - Pilates für Läufer

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorBalancePilatesDrop-in classEarthFireRootSolar plexus
Saturday 21 November, 11:00Plenty of spaceBook with Ilona Pilates Studio in München
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodLehel

Your facilitator

Barbara15 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strength · Strong

In Ilona Pilates Studio in München’s words

Pilates für Läufer – Dein perfektes Lauf-Upgrade! Du liebst das Laufen und möchtest noch stärker, effizienter und verletzungsfrei unterwegs sein? Dann ergänze dein Training mit Pilates – der idealen Kombination aus Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. In diesem Kurs stärken wir gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Balance und fördern eine ökonomische Lauftechnik. Die abwechslungsreichen Pilates-Übungen helfen dir, Dysbalancen auszugleichen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und mit mehr Leichtigkeit durch dein Lauftraining zu gehen. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen begonnen hast oder bereits regelmäßig trainierst – dieser Kurs unterstützt dich dabei, das Beste aus jedem Schritt herauszuholen. Besonders schön: Bei gutem Wetter trainieren wir gemeinsam im Englischen Garten und genießen die Bewegung an der frischen Luft inmitten der Natur, Bitte sei 5–10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort, damit wir entspannt starten können. Mach deinen Laufstil stärker, geschmeidiger und effizienter – ich freue mich darauf, mit dir zu trainieren! Deine Buchung kannst Du bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren. Es gelten die AGBs.

Make it a ritual

Every Saturday at 11:00.

Sat 21 Nov, 11:00 · BarbaraPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 11:00 · BarbaraPlenty of spaceBook

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