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Sunday 29 November · 18:00 · with Heike

Ritual Sunday: Rest & Restorative - Ein Portal nach innen

Quiet the mind and soften the breath.

Sunday 29 November, 18:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
RestorativeFully supported rest with bolsters and blankets.
Length120 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodUntersendling
© OpenStreetMapAberlestraße 9/EG, 81371 München, GermanyUntersendling · Open in maps

Your facilitator

In Kali & Friends’s words

USC, Wellpass, Wellhub +10€ Zuzahlung bitte passend, bar mitbringen. Entspannung ist mehr als eine Pause nach der Anstrengung. Sie ist ein Portal.An diesem Abend laden wir dich ein, dich nicht zu erholen, um wieder zu funktionieren, sondern dich zu öffnen für den weiten, stillen Raum in dir, in dem so vieles wartet: deine Intuition, deine Kreativität, ein Wissen, das leiser spricht als der Alltag.Der November führt uns tiefer in den Herbst hinein. Nach dem Loslassen, Aufräumen und Zurückschneiden ist es eine Zeit des Sammelns. Was ist dir kostbar? Was möchtest du behutsam pflegen und mit in die dunkleren Monate nehmen?Cacao begleitet uns dabei als uralte Verbündete. Sie wärmt das Herz, beruhigt das Nervensystem, hebt die Stimmung und öffnet einen weichen Zugang zu dem, was in dir leuchtet.Mit sanften somatischen Bewegungen kommen wir zuerst im Körper an. Dann sinken wir, getragen von Augenkissen, Klang und feinen Impulsen, in eine tiefe Reise nach innen, dorthin, wo sich Zeit verlangsamt und das Unsichtbare fühlbar wird.Was entsteht in diesem weiten Raum in dir, in dem das grenzenlose Potenzial wartet? Welcher Impuls entspringt dort? Welche Wahrheit ruht dort und möchte durch dich Ausdruck finden?Und was wird möglich, wenn du dich öffnest, um zu empfangen?Was dich erwartetZeremonieller CacaoSanfte somatische BewegungTiefenentspannung mit AugenkissenKlangreise & geführte ImpulseRaum zum Nachspüren und Ankommen USC, Wellpass, Wellhub +10€ Zuzahlung bitte passend bar mitbringen.

Upcoming

Sun 29 Nov, 18:00 · HeikePlenty of spaceBook
Kali & FriendsUntersendling · 23 classes this week

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Tue 10 Nov · 20:15 · 60 minUntersendlingYin in Motion Quiet the mind and soften the breath. Kali & Friends · with AlinaRestoreFlexibility
Wed 11 Nov · 17:15 · 45 minUntersendlingPower Pilates 45 Feel supported from the center. Kali & Friends · with ChristinaStrongCore and pelvic floor
Wed 11 Nov · 18:30 · 75 minUntersendlingSoul Flow Arrive in one place: right here. Kali & Friends · with LindaFlowSomatic