Thursday 12 November · 18:45 · with Kristina
Matte | Konnection Band
Core, control and precise movement.
Thursday 12 November, 18:45Plenty of spaceBook direct
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people
NeighborhoodMilbertshofen
© OpenStreetMapTaunusstraße 51, 80807 München, GermanyMilbertshofen · Open in mapsYour facilitator
In Kraftzentrum Pilates’s words
Pilates auf der Matte bildet die Grundlage für das gesamte Pilates‑Gerätesystem. Das Konnections Band ist ein Widerstandsband-System mit Befestigungsschlaufen, das dazu dient, während einer Pilates-Übung ein oder mehre Gliedmaßen und den Oberkörper miteinander zu verbinden. Das bedeutet, dass der Trainierende Spannungsänderungen spürt, wenn sich eine verbundene Gliedmaße relativ zu einer anderen bewegt, was ihm Echtzeit-Feedback zu Symmetrie, Timing und Kontrolle liefert. PILATES. Nicht mehr. Niemals weniger.
Make it a ritual
Every Thursday at 18:45.
Kraftzentrum PilatesMilbertshofen · 49 classes this weekKraftzentrum Pilates is a Pilates studio in Milbertshofen, Munich. Classes follow a clear progression from mat Pilates to reformer, with levels 1 to 3, plus Cadillac and a chair class that works the whole body.