Tomorrow · 20:15 · with Mariella

Dance&Fitness

Name: Dance&Fitness
Start: 2026-11-23T19:15:00+00:00
End: 2026-11-23T20:00:00+00:00
Location: Mariella Moser Fitness

Reconnect with joy, creativity and flow.

Air Sacral

Tomorrow, 20:15Plenty of spaceBook with Mariella Moser Fitness

Length45 minutes

Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Mariella22 classes in the next two weeksPilates · Barre · Mobility and stretch · Strength

In Mariella Moser Fitness’s words

Was erwartet dich in dieser Stunde? Unsere Einheit besteht aus einem Warm-Up, Pre-Streatch, Isolations und sanfter Kräftigung, um dich ideal auf den Hauptteil vorzubereiten. Dieser beinhaltet manchmal eine Mini-Choreo, die wir Schritt für Schritt und in jeder Stunde neu erarbeiten oder wir kräftigen unseren gesamten Körper auf der Matte, mit und ohne Kleingeräten, wie z.B Hanteln. Danach beenden wir die Stunde mit einem schönen Cool-down und angenehmen Stretchingübungen. Das ganze begleitet von toller Musik, mal lateinamerikanisch inspiriert, mal Dirty Dancing inspiriert, mal ganz anders.:-) Viel Spaß!

Make it a ritual

Every Monday at 20:15.

Mon 2 Nov, 20:15 · MariellaPlenty of spaceBook

Mon 9 Nov, 20:15 · MariellaPlenty of spaceBook

Mon 16 Nov, 20:15 · MariellaPlenty of spaceBook

Mon 23 Nov, 20:15 · MariellaPlenty of spaceBook