Skip to content
Sign in

Tomorrow · 17:30 · with Mona, Marisa, Viktoria

Reformer Flow - Level 1

Kindle your inner fire and strength.

FireSolar plexus
Tomorrow, 17:30One spot leftBook with Move & Heal Studio
Length50 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitators

ChristinaEmily2 classes in the next two weeksPilates · ReformerEwelina1 class in the next two weeksMarisa9 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Mobility and stretch · Strength

In Move & Heal Studio’s words

Reformer Level 1 ist der ideale Einstieg in dein Training auf dem Reformer. In dieser Klasse lernst du die Grundlagen der Übungen sowie den sicheren Umgang mit dem Gerät kennen. Wir arbeiten in ruhigem Tempo und legen den Fokus auf saubere Ausführung, Körpergefühl und Atmung. Du kräftigst deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst Schritt für Schritt mehr Stabilität und Kontrolle. Die Stunde ist perfekt geeignet für Anfänger oder alle, die ihre Basics vertiefen möchten. MOVE YOUR BODY - HEAL YOUR SOUL ✨

Make it a ritual

Every Monday at 17:30, and every Tuesday at 18:30, and every Wednesday at 09:00, and every Wednesday at 12:00, and every Wednesday at 17:30, and every Thursday at 18:30, and every Saturday at 10:30, and every Thursday at 11:30.

Mon 2 Nov, 17:30 · MonaOne spot leftBook
Tue 3 Nov, 18:30 · MarisaOne spot leftBook
Wed 4 Nov, 09:00 · ViktoriaFull right now
Wed 4 Nov, 12:00 · ViktoriaOne spot leftBook
Wed 4 Nov, 17:30 · EmilyFilling upBook
Thu 5 Nov, 18:30 · MichaelaA few spots leftBook
Sat 7 Nov, 10:30 · MarisaFull right now
Mon 9 Nov, 17:30 · MonaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 18:30 · MarisaA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 09:00 · ViktoriaA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 12:00 · ViktoriaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 17:30 · MarisaFilling upBook
Thu 12 Nov, 18:30 · MichaelaOne spot leftBook
Sat 14 Nov, 10:30 · MarisaFull right now