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Sunday 15 November · 10:15 · with Nadine Bensmann

Happy Sunday Flow - Level 1-2 Basic-Medium

Sunday 15 November, 10:15Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
JoyMove, smile and feel alive.
Length75 minutes
Class sizeUp to 23 people
NeighborhoodHaidhausen-Nord
© OpenStreetMapKirchenstraße 88/im Hinterhof, 81675 München, GermanyHaidhausen-Nord · Open in maps

Your facilitator

In Place to Be Yoga Studio’s words

Deine Einladung, die Woche bewusst ausklingen zu lassen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. In dieser Stunde findest du Raum, um ganz bei dir selbst anzukommen – durch bewusste Atmung, achtsame Bewegung und wohltuende Momente der Stille. Jeden Sonntag verbinden wir sanfte Kräftigung durch fließende Vinyasa-Elemente mit meditativen Pausen. Mal darf neue Energie entstehen, mal steht das Loslassen und tiefe Entspannen im Vordergrund. Dabei geht es vor allem immer darum, nach innen zu lauschen, deinen eigenen Rhythmus wahrzunehmen und den Sonntag ganz bewusst zu beginnen. Level 1-2 (Basic bis Medium – Anfänger bis Fortgeschrittene) Für Einsteiger:innen mit etwas Erfahrung oder Fortgeschrittene, die eine sanfte Praxis bevorzugen. Die Klasse kombiniert Grundlagen mit moderat anspruchsvolleren Sequenzen.

Make it a ritual

Every Sunday at 10:15.

Sun 15 Nov, 10:15 · Nadine BensmannPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 10:15 · Nadine BensmannPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 10:15 · Nadine BensmannPlenty of spaceBook
Sun 6 Dec, 10:15 · Nadine BensmannPlenty of spaceBook
Place to Be Yoga StudioHaidhausen-Nord · 47 classes this week

Place to Be Yoga Studio is a yoga studio in Haidhausen-Nord, Munich. Classes center on vinyasa and flowing yoga, with yin, Jivamukti, back yoga, mobility and Pilates alongside, plus breathwork and meditation.

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