Skip to content
Sign in

Tuesday 3 November · 11:00 · with Jo, Martina, Claudia

Jump Level 1

Tuesday 3 November, 11:00Filling upBook with reformer balance
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people

Your facilitators

Claudia14 classes in the next two weeks, also at reformer balancePilates · Reformer · Strong · GentleJo16 classes in the next two weeks, also at reformer balancePilates · Reformer · StrongJohanna4 classes in the next two weeks, also at reformer balancePilates · ReformerMartina15 classes in the next two weeks, also at reformer balancePilates · Reformer · Gentle · Strong

In Reformer Balance – Grünwald’s words

Jump Level 1 In dieser Klasse wird das Training auf dem Pilates Reformer durch dynamische Cardio-Elemente mit dem Jumpboard ergänzt. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Intervalltraining aus kraftvollen Reformer-Übungen und intensiven Jump-Phasen, das Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen fordert. Das Jumpboard ermöglicht ein gelenkschonendes Cardio-Training, da die Sprungbewegungen auf dem gefederten Reformer stattfinden und dadurch deutlich weicher abgefedert werden als beim Springen auf festem Boden. Diese Klasse richtet sich an Teilnehmende mit Reformerfahrung. Grundkenntnisse am Gerät sind unbedingt erforderlich, da keine Grundlagen vermittelt werden. Jump Level 1 ist ideal für alle, die ihr Training um eine dynamische und schweißtreibende Komponente erweitern möchten. Nicht geeignet ist diese Klasse bei Schwangerschaft sowie bei Bandscheiben- oder Gelenkbeschwerden. Wenn du dir unsicher bist, ob Jump Level 1 für dich geeignet ist, sprich unser Trainerteam gerne vorab an. In allen Klassen kannst du die Intensität individuell anpassen. Für ein sicheres Training sind Grip-Socks verpflichtend.Barfuß ist nicht erlaubt. Grip-Socks können im Studio erworben werden. Wir wünschen dir viel Erfolg und vor allem viel Spaß mit unserem neuen Jump-Konzept!

Make it a ritual

Every Tuesday at 11:00, and every Tuesday at 20:00, and every Thursday at 11:00.

Tue 3 Nov, 11:00 · JoFilling upBook
Tue 3 Nov, 20:00 · MartinaSpots openBook
Thu 5 Nov, 11:00 · ClaudiaFilling upBook
Tue 10 Nov, 11:00 · JoPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 20:00 · MartinaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 11:00 · JohannaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 11:00 · JoPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:00 · MartinaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 11:00 · JohannaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 11:00 · JoPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:00 · MartinaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 11:00 · JohannaPlenty of spaceBook