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Tuesday 3 November · 19:45 · with Celine

Restorative Yoga

Rest deeply. Yin, nidra and sound.

YogaBreathworkRestorativeAlignment-basedDrop-in classEarthAirRoot
Tuesday 3 November, 19:45A few spots leftBook with Soul Yoga Garching
RestorativeFully supported rest with bolsters and blankets.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

BettinaCeline3 classes in the next two weeksYoga · Alignment-based · Breathwork · RestorativeSophia

In Soul Yoga Garching’s words

Restorative Yoga ist eine achtsame und gleichzeitig intensive Yogapraxis. Sie zielt darauf ab, Bewegungsmuster im Körper zu erkennen und durch präzise Ausrichtung sowie den Einsatz von Hilfsmitteln und das längere Halten der Positionen neue Strukturen aufzubauen. Die integrierte Atempraxis dient dabei als Anker in den Positionen und unterstützt die Regulation deines Nervensystems.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:45.

Tue 3 Nov, 19:45 · CelineA few spots leftBook
Tue 10 Nov, 19:45 · CelineFilling upBook
Tue 17 Nov, 19:45 · CelinePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:45 · CelinePlenty of spaceBook

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