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Wednesday 4 November · 10:15 · with Jazmin

Barre Workout Open Level

Small, precise moves at the barre that build strength.

StrongCore and pelvic floorBalanceBarreStrengthAll levelsDrop-in classEarth
Wednesday 4 November, 10:15Plenty of spaceBook with STONEBITE STUDIOS
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodNeupasing

Your facilitator

Jazmin4 classes in the next two weeksBarre · Pilates · Strength · Strong

In STONEBITE STUDIOS’s words

Kleine Bewegungen, große Wirkung! Das Barre Workout verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörpertraining. An der Ballettstange und auf der Matte trainierst du gezielt Beine, Po, Bauch und Rücken und arbeitest gleichzeitig an Haltung, Balance und Beweglichkeit. Durch kontrollierte, präzise Bewegungen und viele kleine, intensive Wiederholungen wird die Muskulatur gekräftigt und die Körperspannung verbessert. Das Training ist dabei fordernd, aber gut an unterschiedliche Fitnesslevel anpassbar. Besonders für Tänzer und Artist ist Barre eine tolle Ergänzung, um Kraft, Stabilität, Balance und Körperkontrolle zu verbessern. Aber auch ohne Tanz- oder Ballettvorkenntnisse bist du herzlich willkommen! Ein abwechslungsreiches Workout für starke Beine, eine stabile Körpermitte und eine aufrechte Haltung.

Make it a ritual

Every Wednesday at 10:15.

Wed 4 Nov, 10:15 · JazminPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 10:15 · JazminPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 10:15 · JazminPlenty of spaceBook
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