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Friday 6 November · 10:15 · with Mia

Power Pilates Open Level

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Friday 6 November, 10:15Plenty of spaceBook with STONEBITE STUDIOS
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodNeupasing

Your facilitator

Mia4 classes in the next two weeksPilates · Strength · Strong

In STONEBITE STUDIOS’s words

Mehr Power für deinen Körper – und für deine Bewegung! Power Pilates verbindet die Prinzipien von Pilates mit einem intensiveren, dynamischeren Training. Auf der Matte und mit Kleingeräten wie Bällen, Gewichten und Bändern kräftigst du gezielt deine Muskulatur, bringst deinen Kreislauf in Schwung und arbeitest an deiner Körperkontrolle. Gerade für Tanz und Luftartistik ist Power Pilates eine starke Ergänzung: Eine kräftige Körpermitte, stabile Muskulatur und eine gute Körperspannung helfen dir dabei, Bewegungen kraftvoller, präziser und kontrollierter auszuführen – ob beim Tanzen, in der Luft oder am Boden. Dabei ist der Kurs nicht nur für Tänzer und Artist geeignet. Alle, die Lust auf ein intensiveres Ganzkörpertraining haben und ihre Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern möchten, sind willkommen. Power Pilates – für mehr Kraft, Körperspannung und Energie in Bewegung.

Make it a ritual

Every Friday at 10:15.

Fri 6 Nov, 10:15 · MiaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 10:15 · MiaPlenty of spaceBook
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