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Tomorrow · 18:00 · with Annalena

Pilates (ab 16 J.)

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorBalancePilatesAll levelsDrop-in classEarthFireRoot
Tomorrow, 18:00Plenty of spaceBook with Studio A
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length55 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitator

Annalena10 classes in the next two weeksPilates · Strength · Gentle · Mobility and stretch

In Studio A’s words

In diesem Pilates Kurs aktivieren wir den gesamten Körper durch bewusste Atmung und gezielte Kräftigungsübungen. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, einer gesunden Haltung sowie mehr Beweglichkeit und Balance. Die ruhigen und effektiven Übungen helfen die Muskulatur zu kräftigen und den gesamten Körper zu trainieren. Was du für den Kurs brauchst: - bequeme, sportliche Kleidung - etwas zu trinken - trainiert wird barfuß oder in Socken

Make it a ritual

Every Monday at 18:00.

Mon 2 Nov, 18:00 · AnnalenaPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:00 · AnnalenaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:00 · AnnalenaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:00 · AnnalenaPlenty of spaceBook

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