Skip to content
Sign in

Monday 2 November · 20:15 · with Sarah

Strength & Flow – Functional Yoga nach der Geburt

Loosen stiffness and move with ease.

StrongBackCore and pelvic floorYogaStrengthPostnatalDrop-in classEarth
Monday 2 November, 20:1560 minBook with Studio Fasolt
StrongFind your strength and steadiness.
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
NeighborhoodNymphenburg

Your facilitator

Sarah3 classes in the next two weeksYoga · Strength · Strong · Gentle

In Studio Fasolt’s words

Strength & Flow ist ein offener Kurs für Mamas die bereit sind, sich wieder richtig zu spüren. Kraftvoll, fließend, ganz bei dir. Du stärkst deinen ganzen Körper – Rücken, Schultern, Core – und kommst dabei wieder in deine Kraft. Besonders empfehlenswert wenn du dein Baby viel trägst und gezielt Kraft aufbauen möchtest. Das erwartet dich: · Dynamische Yoga-Flows kombiniert mit funktionellem Krafttraining · Fokus auf Rücken, Schultern, Beckenboden und Core · Kleine Gruppe von max. 8 Teilnehmerinnen · Ein Montagabend der dir gehört Kursdetails: · Jeden Montag, 20:15 – 21:15 Uhr · Studio Fasolt, Fasoltstr. 5, 80639 München · 18€ pro Einheit · Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs

Make it a ritual

Every Monday at 20:15.

Mon 2 Nov, 20:15 · SarahBook
Mon 9 Nov, 20:15 · SarahBook
Mon 16 Nov, 20:15 · SarahBook
Mon 23 Nov, 20:15 · SarahBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 08:00 · 60 minNymphenburgYoga für Alle Movement, breath and stillness in one practice. Studio Fasolt · with MaliaGentle
Book
Mon 2 Nov · 16:15 · 60 minNymphenburgPilates x Sculpt Feel supported from the center. Studio Fasolt · with JennyStrongCore and pelvic floor
Book
Mon 2 Nov · 19:00 · 60 minNymphenburgHatha Yoga Move softly, at your own pace. Studio Fasolt · with JanaHatha
Book
Fri 30 Oct · 20:35 · 75 minLaimGood Night Yin Yoga Lengthen, soften and breathe into space. Studio One Tanz & Yoga · with KristinaRestoreFlexibility
Book
Sat 31 Oct · 09:10 · 60 minLaimPilates Feel supported from the center. Studio One Tanz & Yoga · with SerdarGentleCore and pelvic floor
Book
Sat 31 Oct · 10:15 · 75 minLaimYoga Flow Sanft Move softly, at your own pace. Studio One Tanz & Yoga · with SerdarFlowVinyasa
Book