Saturday 5 December · 11:00 · with Marah and Sandra
Pränatal Mini Retreat
Care for you and your baby before birth.
Saturday 5 December, 11:00Spots openBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ConnectionPractice with people who feel like community.
Length240 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodMarsfeld
© OpenStreetMapElvirastraße 4, 80636 München-Neuhausen-Nymphenburg, GermanyMarsfeld · Open in mapsYour facilitator
In Studio Hemma - Yoga, Pilates, Kinderkurse, Babykurse und mehr’s words
Pränatal Mini Retreat Eine kleine Auszeit für dich und dein Baby. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. Zwischen Vorfreude, Organisation und Alltag bleibt oft wenig Raum, einfach einmal innezuhalten. Mit unserem Prenatal Mini Retreat schenken wir dir vier Stunden, in denen es nur um dich und dein Baby geht. In einer kleinen Gruppe erwarten dich sanfte Bewegung, bewusste Entspannung und ein wertvoller Austausch mit anderen werdenden Müttern. Das erwartet dich: · Pränatal Pilates · Sanftes Pränatal Yoga · Women Circle & Journaling · Tee, Snacks & leichter Lunch · Goodie Bag Ablauf 11:00 Uhr Ankommen, Tee & Begrüßung 11:30 Uhr Pränatal Pilates 12:15 Uhr Gemeinsamer Lunch 13:15 Uhr Women Circle & Journaling 14:00 Uhr Sanftes Pränatal Yoga 14:45 Uhr Abschluss
Upcoming
Sat 5 Dec, 11:00 · Marah and SandraSpots openBook
Studio Hemma - Yoga, Pilates, Kinderkurse, Babykurse und mehrMarsfeld · 65 classes this weekStudio Hemma is a yoga and Pilates studio in Marsfeld, Munich. Classes are mostly yoga and Pilates for all levels, with attention to core, pelvic floor, back and flexibility.
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