Rückbildungskurs – Beckenboden Training (Krankenkassenkurs) mit Babys| ab Jan| Studio

In Studio numi Glockenbach’s words

Rückbildungskurs · Einstieg ab 3 Wochen nach vaginaler, 4 Wochen nach Schnitt-Entbindung nach Freigabe deiner Hebamme oder Arzt/Ärztin Der Kurs bietet ein Rundumpaket für jede frisch gebackene Mama in der Rückbildungszeit. Von Beckenboden über Bauch, Rücken und Übungen die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, ist alles mit dabei was deinen Körper nach der Geburt kräftigt und stärkt. Damit sich dein Körper neu ausrichten kann, sind die 10 Kurseinheiten langsam aufeinander aufbauend und immer gekoppelt mit Wissensvermittlung (Anatomie, Alltagstipps, etc.), Entspannung, Musik und Austausch untereinander. Du kannst den Kurs auch zusätzlich zu einem klassischen Rückbildungskurs bei einer Hebammen besuchen. Da dieser Kurs eine Präventionsleistung der Krankenkasse ist und auch als Beckenbodenpräventionskurs zertifiziert ist, bezuschussen die Krankenkassen diesen Kurs i.d. Regel auch wenn dein Baby schon älter (z.B. über 10 Monate) ist.