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Monday 2 November · 09:30 · with Charlotte

Pilates mit Baby

Feel supported from the center.

GentleBackCore and pelvic floorConnectionPilatesPostnatalParent and childDrop-in class
Monday 2 November, 09:30Spots openBook with Studio Ohmo
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length50 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodEbenau

Your facilitator

Charlotte7 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Barre · Strong

In Studio Ohmo’s words

Pilates mit Baby – Wiedereinstieg nach der Rückbildung Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest wieder aktiv werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Mit sanften, effektiven Pilates-Übungen stärken wir deine Körpermitte, den Beckenboden sowie Rücken und Haltung. Gleichzeitig fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden für den Mama-Alltag. Dein Baby ist herzlich willkommen und kann entweder neben dir spielen oder in einzelne Übungen integriert werden. Der Kurs bietet außerdem die Möglichkeit, andere Mamas kennenzulernen und gemeinsam aktiv zu sein. Voraussetzung: Abgeschlossene Rückbildung. Für Mamas mit Baby ab ca. 8–12 Wochen nach der Geburt und bis einschließlich Krabbelalter 🩷

Make it a ritual

Every Monday at 09:30.

Mon 2 Nov, 09:30 · CharlotteSpots openBook
Mon 9 Nov, 09:30 · CharlottePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 09:30 · CharlottePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 09:30 · CharlottePlenty of spaceBook

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