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Tuesday 3 November · 19:15 · with Nicole Jones, Rafaela Moraes, Marion Whyte

Reformer Pilates (Beg)

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesReformerFirst class everDrop-in classFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 19:15A few spots leftBook with Tanzprojekt München
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length60 minutes
Class sizeUp to 6 people
NeighborhoodKreuzviertel

Your facilitators

Francesca T.Marion WhyteNicole Jones10 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · Mat PilatesNina Karaszewska1 class in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In Tanzprojekt München’s words

REFORMER PILATES · BEG — Beginner · INT — Intermediate Das ist sogar kommunikativ stark: Die Levels richten sich nach dem jeweiligen Angebot. Bei Reformer braucht ihr keine sechs Abstufungen, wenn ihr in der Praxis nur zwei benötigt. Für die kurze Beschreibung: REFORMER BEGINNERFür Einsteiger*innen und alle, die Grundlagen, Gerätehandling und eine sichere Ausführung aufbauen möchten. REFORMER INTERMEDIATEFür Teilnehmende mit Reformer-Erfahrung, die mit den Grundlagen vertraut sind und sicher komplexere Übungen und Abläufe trainieren können. English: REFORMER BEGINNERFor beginners and anyone looking to build a solid foundation, confidence on the Reformer and safe technique. REFORMER INTERMEDIATEFor participants with Reformer experience who are confident with the fundamentals and ready for more complex exercises and sequences.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:15, and every Wednesday at 10:30, and every Wednesday at 18:15, and every Friday at 10:30.

Tue 3 Nov, 19:15 · Nicole JonesA few spots leftBook
Wed 4 Nov, 10:30 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 18:15 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 10:30 · Rafaela MoraesPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:15 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 10:30 · Rafaela MoraesPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:15 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 10:30 Plenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:15 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 10:30 · Marion WhytePlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:15 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 10:30 · Marion WhytePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:15 · Nicole JonesPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 10:30 · Marion WhytePlenty of spaceBook

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